【セミナーのご案内】

当会では、健康の増進と福祉の向上を目的とした各種セミナーを実施しております。

健康滑舌トレーニング～表情・脳を活性化して若返り！～

開催日: :; 令和5年10月11日（水）　午前10:00～11:30（9:30開場）

概　要: :; 声を出して舌や口を動かす参加型の講座です。
会話や食事で大切な口まわりや舌の動きが良くなり、脳トレにも！さらに、マスク生活による表情筋・呼吸機能の衰えの解消にもなる滑舌トレーニングの方法を、楽しくお伝えします。

料　金: :; 無料
定　員: :; 50名
講　師: :; 花形　一実　先生
日本成人病予防協会認定講師、フリーランスアナウンサー、話し方&アナウンス講師
著書「1日3分で変わる！社会人のための滑舌ドリル」（メイツ出版）ほか
会　場: :; なかのZERO視聴覚ホール（本館地下2階）
東京都中野区中野2-9-7　中野駅南口より徒歩7分

詳しい内容はこちら　(PDF)
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TELでのお申込みは、以下の問合せ先へお電話ください。

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※ セミナー当日は受付にてお名前をお申出ください。

※ お申込み後、キャンセルされる場合の当方へのご連絡は不要です。

※ セミナー開催中の写真に関する本会ホームページへの掲載権と肖像権はすべて本会に属します。

＜お問合せ先＞
一般財団法人　土木建築厚生会

〒164-0001　東京都中野区中野2-12-11　フランボワーズガーデン中野2F

（TEL） 03-6327-7777　（営業時間）平日9:00～17:00

（個人情報のお取り扱いについて）

お申込みの際にご提供いただいたお客様の情報は、当該イベントの管理のために利用するほか、土木建築厚生会が主催する各種事業のご案内のために利用させていただく事がありますのでご了承ください。

期間限定　動画配信早めの対策でフレイル予防！「健康寿命と免疫力を高める食事と運動」

概　要: :; フレイルとは加齢とともに心身の機能（筋力、認知機能、社会とのつながり）が低下した状態を言います。
フレイル予防に必要な栄養素や効果的な食べ方、運動、口腔ケアなど毎日続けられるコツとポイントをお伝えします。

講　師: :; 小針　衣里加　先生
（株）ベジフルファイン代表取締役
予防医療診断士、実践健康経営指導士、認知症予防食生活支援指導員
【講師紹介】
栄養学、体内環境、予防医療などの学びを深め、フレイル予防、生活習慣病予防、認知症予防など
健康をテーマにした講演やセミナー、企業研修などの講師として全国で活動中。

セミナーの動画（約60分）はこちら
配信期間：令和5年9月1日（金）～10月10日（火）

※こちらの動画は、令和5年8月4日に東京都千代田区麹町で開催した健康セミナーを録画したものです。

※資料をご希望の方は、本会セミナー担当（落合・笠井・奥山）までお問合せください。

過去に開催したセミナー

開催日: :; 令和5年8月4日（金）14:30～16:00
テーマ: :; 早めの対策でフレイル予防！「健康寿命と免疫力を高める食事と運動」
会　場: :; 海事センタービル2F会議室（201・202）
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和5年1月14日（土）午前10:00～11:30
テーマ: :; 第3回介護セミナー～老人ホームの種類と選び方～
会　場: :; TKP麹町駅前会議室
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和4年10月1日（土）午前10:00～11:20
テーマ: :; 健康滑舌トレーニングでお口も体も元気に！
開催方式: :; オンライン Zoomセミナー
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和元年12月7日 (土)　午前10:00～11:15
テーマ: :; 第２回お葬式セミナー　～今どきの家族葬～
会　場: :; 厚生会館 5F 会議室　(千代田区平河町1-5-9)
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和元年9月7日 (土)　午前10:00～11:30
テーマ: :; 介護無料セミナー　～介護ってなぁに？突然の介護に備えて～
会　場: :; 厚生会館 5F 会議室　(千代田区平河町1-5-9)
料　金: :; 無料

開催日: :; 平成30年9月29日 (土)　14:00～15:15
テーマ: :; 初歩のお葬式　～かんたんな告別のために～
会　場: :; 厚生会館 5F 会議室　(千代田区平河町1-5-9)
料　金: :; 無料

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